Luật chơi

Chặng đua.
Chặng an toàn

Mỗi cuộc đua có một số chặng an toàn, đã được định trước khi cuộc đua bắt đầu. Đội về chót sẽ không bị loại và được tiếp tục cuộc đua. Các đội không được thông báo trước chặng nào sẽ là chặng an toàn.

Chặng đua kép
Mỗi cuộc đua có một chặng đua kép, đã được định trước khi cuộc đua bắt đầu. Đội về chót sẽ không bị loại và được tiếp tục cuộc đua. Nhưng ở chặng sau các đội sẽ xuất phát với khoảng cách thời gian đã về đích chặng trước mà không áp dụng luật 5 phút.

Chặng loại kép
Mỗi cuộc đua có một chặng loại kép, đã được định trước khi cuộc đua bắt đầu. Hai đội về chót sẽ bị loại và không được tiếp tục cuộc đua. Các đội không được thông báo trước chặng nào sẽ là chặng loại kép.

Chặng comeback
Mỗi cuộc đua có một chặng comeback, đã được định trước khi cuộc đua bắt đầu. Một đội đã bị loại được quay trở lại cuộc đua nhưng nếu không về đích trong top 3 thì đội đó vẫn bị loại.

Đội thi.
Mỗi đội sẽ gồm 2 cá nhân có quan hệ với nhau ở mức độ nào đó. Ở mùa demo, mỗi đội có 1 thành viên. Người chơi thuộc nhiều độ tuổi, dân tộc, giới tính khác nhau. Mối quan hệ giữa hai người trong một đội có thể là vợ chồng, anh chị em, cha mẹ - con cái, bạn phòng, bạn trung học, tình nhân, hoa hậu, thợ hồ hoặc đã chia tay...

Cả hai thành viên trong đội phải cùng tham gia cuộc đua từ đầu cho đến cuối hoặc tới khi bị loại, họ không được phép tách nhau ra (trừ những thử thách yêu cầu chỉ có một người thực hiện như Roadblock hay Hazard). Nếu một thành viên trong đội vắng mặt và không thể tiếp tục cuộc đua, thành viên còn lại sẽ thực hiện toàn bộ thử thách. Trường hợp cả 2 thành viên vắng mặt, đội chơi sẽ bị loại.

Luật 5 phút.
Khoảng cách thời gian xuất phát của đội chơi đã thay đổi. Thứ tự xuất phát của đội chơi ở chặng sau sẽ phụ thuộc vào thứ tự về đích của các đội đó ở chặng trước. Mỗi đội xuất phát cách nhau 5 phút.

Clue - Mật thư
Route Information/ Route Infor - Lộ trình. Lộ trình hướng dẫn các đội điểm đến kế tiếp. Lộ trình thường chỉ cung cấp tên của điểm đến; tuỳ thuộc vào các đội đến đó bằng cách nào. Lộ trình có thể hướng dẫn các dội đi đến một địa điểm cụ thể ở một thành phố hoặc quốc gia khác, đi đến Pit stop hay Vạch kết thúc của cuộc đua.

Detour - Lựa chọn kép.
Lựa chọn kép nêu lên 2 thử thách cho các đội lựa chọn, Các đội được gợi ý một vài chi tiết về cả hai thử thách. Một thử thách thì ít đòi hỏi thể chất hơn nhưng thường đòi hỏi thời gian hoặc khả năng suy luận trong khi thử thách kia thừong đỏi hỏi thể chất hoặc sự can đảm để hoàn thành. Sự lựa chọn tuỳ thuộc vào các đội.

Roadblock - Vượt rào.
Vượt rào là thử thách mà chỉ có 1 thành viên trong đội được thực hiện. Trước khi thực hiện một Vượt rào, các đội được đọc một gợi ý mơ hồ về thử thách sắp tới. Đội chơi không được đổi người làm vượt rào sau khi chọn.

Fast Forward - Nhảy cóc.
Đội giành được nhảy cóc sẽ có quyền bỏ qua các thử thách còn lại của chặng đó và đi thẳng về đích. Để giành được Nhảy cóc, đội đó phải là đội đầu tiên hoàn thành thử thách được mô tả trong Nhảy cóc mật thư. Mật thư này được tìm thấy chung với một mật thư bình thường.

Chỉ một đội có thể giành mỗi một Nhảy cóc. Đội nào không hoàn thành được Nhảy cóc dù đã thực hiện thử thách sẽ phí thời gian và phải trở về tiếp tục chặng đua.

Switchback - Thử thách tiếp diễn.
Các đội sẽ hoàn thành một thử thách đã có từ các mùa trước, có thể là lộ trình, lựa chọn kép, vượt rào, nhảy cóc hoặc giảm tốc.

Impediment - Chướng ngại vật.
U - Turn (Rào cản) Rào cản xuất hiện ngay sau Lựa chọn kép. Khi sắp có Rào cản, các đội sẽ tìm thấy lới nhắn "Chú ý, Rào cản ở phía trước" ở đầu chặng đua.Hình phạt của Rào cản là buộc đội chơi phải hoàn thành thử thách còn lại trong Lựa chọn kép mà họ đã không chọn (do đó, đội bị Rào cản sẽ phải hoàn thành cả hai thử thách của Lựa chọn kép).Một đội có thể Rào cản một đội khác đã qua trạm Rào cản, có nghĩa là đã lãng phí cơ hội sử dụng Rào cản bởi đội đã qua trạm Rào cản sẽ không phải chịu hình phạt từ Rào cản đó nữa.

U - Turn kép
               Là hình thức rào cản có 2 đội được sử dụng để rào cản 2 đội khác.

U - Turn bí mật
Là hình thức rào cản mà đội bị rào cản sẽ không biết đội rào cản mình là ai.

U - Turn bỏ phiếu
Khi chặng đua có rào cản bỏ phiếu, tất cả các đội sẽ được quyền chọn 3 đội khác mà mình muốn rào cản nhất, đội nào bị vote nhiều nhất sẽ bị rào cản.

Yield (Tạm dừng) Yield cho phép một đội bất kì yêu cầu một đội khác phải dừng cụôc đua trong một khoảng thời gian định trước (vào khoảng 30 phút). Khi các đội chuẩn bị đối diện với một trạm Yield, họ sẽ nhận được lời nhắn "Chú ý, Yield ở phía trước" trong mật thư mà họ nhận ngay trước khi tới trạm Yield, tương tự như U-turn.

Speed Bump (Giảm tốc)
Hình phạt cho đội về chót trong chặng an toàn đã thay đổi. Những đội này phải thực hiện thêm một thử thách nữa. Thử thách này sẽ được bố trí đâu đó trong chặng kế tiếp.Họ phải hoàn thành Speed Bump trước khi có thể tiếp tục chặng đua.

Cuộc đấu Đôi - Double Battle/Face Off
Chướng ngại vật duy nhất có các đội cạnh tranh với nhau trong một nhiệm vụ cụ thể. Đội thắng cuộc được trao cho các đầu mối tiếp theo, trong khi (các) đội thua phải chờ đợi cho đến khi các đội khác tới để bắt đầu nhiệm vụ trên. Các đội thực hiện cuối cùng sẽ phải nhận một hình phạt.

Hazard - Hiểm họa
Hiểm hoạ là hình phạt cho đội cuối cùng hoàn thành Thử thách tại vạch xuất phát.

Roundabout - Vòng xoay
Vòng xoay - Roundabout luôn luôn đi cùng với Speed Bump - Giảm tốc. Tất cả các đội đều được dùng Vòng xoay ngoại trừ đội phải thực hiện Giảm tốc. Đội bị đội khác dùng Vòng xoay sẽ phải thực hiện thử thách Giảm tốc với đội phải thực hiện Giảm tốc.

Quyền lợi.
Express Pass - Thẻ ưu tiên. Thẻ ưu tiên là phần thưởng cho đội về đích đầu tiên trong chặng. Các đội chơi có thể bỏ qua bất kì 1 thử thách nào (trừ Nhảy cóc và giảm tốc) trong suốt cuộc đua. Thẻ ưu tiên nếu không được dụng sẽ "hết hạn" vào cuối chặng 8. Thẻ ưu tiên không hiệu lực đối với các mật thư giảm tốc, mật thư hiểm họa, mật thư nhảy cóc và mật thư xuất phát.

Salvage Pass - Thẻ cứu hộ.
Thẻ cứu hộ được trao cho đội về nhất chặng. Đội giành được thẻ cứu hộ có thể cứu một đội về cuối một chặng bất kì hoặc sử dụng để xuất phát trước giờ 15 phút.

The Save - Thẻ miễn loại.
Thẻ Miễn Loại sẽ được trao cho đội về nhất chặng, giúp đội họ được miễn loại một lần trong cả cuộc đua (ngoài trừ chặng cuối).

Travel Pass - Thẻ thông hành.
Thẻ thông hành được trao cho đội về nhất chặng, giúp đội họ bỏ qua challege xuất phát và được lên thẳng chuyến bay đầu tiên đến quốc gia diễn ra chặng đua đó.